Nike ACG Zegama Trail : l'amorti ZoomX en drop 4 mm

La Zegama occupe une place particulière chez Nike : c’est la chaussure qui a fait entrer la mousse ZoomX, habituée des modèles de route les plus performants, sur les sentiers d’ultra-trail. Après la Zegama 2, la marque a renouvelé la gamme en 2026 sous un nouveau nom, Nike ACG Zegama Trail, avec un stack revu à la hausse. De quoi en faire une option sérieuse pour qui cherche un amorti généreux sans renoncer à un drop bas.

Le stack ZoomX + Cushlon 3.0 : un amorti revu à la hausse

Le changement le plus marquant de cette génération tient au volume de mousse : le stack annoncé passe à 38 mm au talon et 34 mm à l’avant-pied, contre 36/32 mm sur la Zegama 2. La combinaison repose toujours sur deux mousses superposées, la ZoomX en couche centrale et la Cushlon 3.0 en périphérie, un montage que Nike utilise aussi sur certains de ses modèles de route pour offrir à la fois du rebond et de la stabilité latérale. Les retours publiés s’accordent sur un ressenti confortable et absorbant, particulièrement adapté aux longues distances où la fatigue des appuis se fait sentir.

Ce supplément de mousse rapproche la Nike ACG Zegama Trail du registre des chaussures très amorties, sans toutefois atteindre les valeurs des modèles les plus maximalistes du marché comme la New Balance Hierro v9 (37,3/33,1 mm mesurés en labo, mais annoncée bien plus haut selon les sources). Elle se situe plutôt dans une zone intermédiaire, généreuse mais pas extrême.

Le drop à 4 mm, un repère qui ne change pas

Contrairement au stack, le drop reste fixé à 4 mm, exactement comme sur la Zegama 2. C’est un choix qui place la Nike ACG Zegama Trail dans la même famille que d’autres modèles à drop bas pensés pour un amorti confortable plutôt que minimaliste, comme la Saucony Peregrine 16 ou la Hoka Mafate Speed 4. La logique diffère cependant d’un modèle à l’autre : ces deux dernières misent sur un amorti ferme à moyen-haut, tandis que la Zegama Trail cherche avant tout le volume de mousse, avec un drop bas qui rapproche la foulée du sol sans basculer vers le zero drop.

La semelle Vibram Megagrip Traction Lug : fiable, pas spécialiste de la boue

La semelle externe reprend un compound Vibram Megagrip associé à un dessin Traction Lug, avec des crampons annoncés entre 4,5 et 5 mm selon les sources. Cette association offre une accroche fiable sur une large variété de terrains secs à modérément humides, dans la ligne de ce qu’on attend d’un compound Megagrip. Elle n’est en revanche pas conçue comme une spécialiste de la boue profonde : sans plaque ni rocker pour guider l’appui, la chaussure reste plus à l’aise sur sentier roulant à modérément technique que sur terrain très accidenté ou très boueux.

Poids et forme : une plateforme élargie, mais un chiffre à relativiser

La nouvelle forme de la Nike ACG Zegama Trail est plus large à l’avant-pied que celle de la Zegama 2, un changement qui améliore le confort pour les pieds qui se sentaient à l’étroit sur l’ancienne version et qui contribue à la stabilité générale malgré le stack élevé. Le revers de cette évolution se lit sur la balance : la chaussure est plus lourde que sa prédécesseure, avec un poids qui varie fortement selon les sources et les pointures, de 273 g en taille femme à 336-338 g en grande pointure homme. Ce grand écart invite à comparer les chiffres avec prudence plutôt qu’à retenir une valeur unique.

À noter aussi : il existe une variante “Zegama Hike”, pensée pour la randonnée et distincte de ce modèle course — à ne pas confondre si vous cherchez la version trail running.

Tableau des caractéristiques techniques

Caractéristique	Détail
Poids	312 g (EU 42,5 / US 9, pesée testeur) à 336-338 g annoncé en US M10 — très variable selon les sources
Drop	4 mm, inchangé par rapport à la Zegama 2
Stack talon / avant-pied	38 mm / 34 mm annoncé (+2 mm par rapport à la Zegama 2)
Semelle externe	Vibram Megagrip, dessin Traction Lug
Crampons	4,5 à 5 mm selon les sources
Points forts	Amorti ZoomX + Cushlon 3.0 confortable sur la longue distance, accroche Vibram Megagrip fiable, forme élargie à l’avant-pied, plateforme stable malgré le stack
Points faibles	Plus lourde que la Zegama 2, ni plaque ni rocker, protection plantaire et stabilité seulement moyennes sur terrain très technique
Usage recommandé	Ultra-trail et longues sorties sur sentiers roulants à modérément techniques, drop 4 mm, foulée plutôt médio-pied

Cette Nike ACG Zegama Trail, pour qui est-elle vraiment taillée ?

Elle est faite pour vous si :

Vous cherchez un amorti généreux sur un drop bas de 4 mm, sans aller jusqu’au maximalisme pur.
Vous courez surtout sur des sentiers roulants à modérément techniques, sur de longues distances.
Vous aviez trouvé la Zegama 2 trop étroite à l’avant-pied : la nouvelle forme corrige ce point.

Elle n’est pas faite pour vous si :

Vous cherchez une chaussure pour le terrain très technique ou la boue profonde : l’absence de plaque et de rocker limite la précision.
Le poids est un critère décisif : les valeurs annoncées grimpent vite selon les pointures.
Vous voulez un drop proche de zéro : 4 mm reste un compromis, pas un modèle minimaliste.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre la Nike ACG Zegama Trail et la Zegama 2 ?

Le stack passe de 36/32 mm à 38/34 mm, pour un amorti encore plus généreux, tandis que le drop reste à 4 mm. La forme est aussi retravaillée, plus large à l’avant-pied, au prix d’un poids en hausse.

La Nike ACG Zegama Trail s’appelle-t-elle aussi “Zegama 3” ?

Non, ce nom n’est pas officiel. Nike a renommé la gamme Nike ACG Zegama Trail pour cette génération 2026 ; il ne faut pas non plus la confondre avec la variante “Zegama Hike”, orientée randonnée.

La Nike ACG Zegama Trail est-elle adaptée au terrain technique ?

Pas en priorité : sans plaque ni rocker, elle reste plus à l’aise sur sentiers roulants à modérément techniques que sur du terrain très accidenté, où des modèles plus spécialisés offrent davantage de précision et de protection plantaire.